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做到这一点，红利何心态很重要，保持平静，除此之外，饮食、睡眠、锻炼身体也很重要。适当锻炼身体，才红增强自身的免疫力。此前，项中国钟南山出席广州医科大学附属第一医院毕业生合影时，需要人搀扶引发关注。

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户外活动大量研究表明，才红户外活动能够有效预防和控制儿童青少年近视。户外活动的强度越大，项中国近视防控效果越好。

营养均衡家长应引导孩子少吃甜食、国之改变含糖饮料和油炸食品，国之改变多吃水果、蔬菜、鱼和鸡蛋等食物，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物，以保证孩子营养均衡。来源：清澈健康中国暑假期间，我国大多数地区天气炎热，儿童青少年容易出现户外活动不足、长时间室内近距离用眼、生活作息不规律等情况。